Cyrela Goldsztein Poa Night Run - 2015

Olá pessoal, neste último sábado, 14 de março de 2015, participei de mais uma corrida noturna em Porto Alegre. Desta vez, convidei os amigos Marcelo Fiorio e Natan Streppel para correr juntos. Dei aula a manhã toda em pé, até às 11:30, fui para casa, peguei minha mochila passei na casa do Natan e pegamos o Marcelo em frente ao BellaCittá. Estávamos na estrada lá pelas 12:40. Viagem tranquila e sem pressa, pois a largada estava marcada para as 20:00. Chegando em Porto Alegre, fomos até a zona sul, na casa de meu irmão Rodrigo para buscar os kits que ele havia pegado para nós na sexta-feira. Saímos de lá e fomos fazer um lanche antes da corrida. A largada da prova foi no anfiteatro Pôr do Sol, às margens do rio Guaiba. Ruas próximas fechadas pelos flanelinhas que estavam vorazes. Estacionamos o carro e fomos para o local do evento. A organização da prova foi excelente, no palco havia uma DJ e muitas luzes. Parecia que estávamos chegando em uma rave. Entre corredores e acompanhantes o público passou brincando de 6 mil pessoas. No local da prova, encontramos o Rodrigo, já preparado com seu equipamento de filmagem. É impressionante como eu me sinto feliz ao encontrar um dos meus irmãos. É pura energia positiva. Hora do alongamento e aquecimento. No palco, uma personal comanda a imensa galera animada. Me sinto muito bem e na espectativa de fazer uma boa prova. No ano passado, nesta mesma prova, corri pela primeira vez um 5K abaixo de 25min. Queria fazer meu melhor 10K desta vez. Fomos para o brete da largada. A organização entrega fitas coloridas conforme o pace de cada um para melhor organizar a largada. Uma bela idéia, porém neste ponto, a organização falhou feio. Como não havia nenhuma indicação, estavam todos misturados. A temperatura não estava tão alta, mas a umidade fez o calor incomodar um pouco. Largamos, e logo na saída, senti uma fisgada na panturrilha esquerda. Pensei imediatamente em parar, mas logo pensei que eu havia dirigido 300km para correr esta prova. Estava disposto a correr com dor e mancando até onde fosse possível. Diminuí o rítmo e corri os 10k inteiros com o objetivo de fechar em 1hora. Como é duro ver todos te passarem e você não conseguir fazer nada a respeito. Faltando poucos metros, já mais acostumado com a dor, resolvi cerrar os dentes e dar um sprint para terminar logo. Passei a linha de chegada em 1h01m52s. Frustante resultado para a espectativa inicial, mas um bom resultado para as circunstâncias. O Natan e o Marcelo chegaram juntos e com um bom tempo. Valeu a parceria pessoal. O Rodrigo fez um belíssimo vídeo para mostrar para vocês como estava a corrida. Assistam e curtam. Abraços.

Corridas de Rua - Calendário 2015

CALENDÁRIO 2015
Data	Evento	Local	Distância
JANEIRO
24/jan Sáb	Night Run SESC	Rio Grande
FEVEREIRO
7/fev Sáb 21:00	ATLÂNTIDA/XANGRI-LÁ NIGHT RUNNING	Praia de Atlântida	3km 5km 10km
7/fev Sáb 19:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Atlântida/td>	Praia de Atlântida Sul	3km 5km 10km
21/fev Sáb 21:15	Summer Night Run	Capão da Canoa	3km 5km 10km
22/fev Dom 09:00	Circuito Brisa de Corridas - Etapa Vindima	Flores da Cunha	4km 8km 21km
28/fev Sáb 09:00	1º Circuito Centro de Diagnóstico/Vang FM	Marau
MARÇO
01/mar Dom 09:00	4ª Rústica de Verão	Nova Petrópolis
07/mar Sáb	Magical Fit Run	Porto Alegre
08/mar Dom 09:00	5º Circuito HO - Volta as Aulas	Passo Fundo
08/mar Dom 08:00	Circuito das Estações - Outono	Porto Alegre	5km 10km
14/mar Sáb 20:30	Cyrella Goldsztein Night Run	Porto Alegre	3km 5km 10km
21/mar Sáb 19:00	3ª Rústica Simbiose/Cidade Nova	Passo Fundo	10km Solo 10km(Dupla-5km cada) 10km(quarteto 2,5km cada)
22/mar Dom 08:00	Volta ao Lago Negro	Gramado	15km Solo 20km(Dupla-10k cada) 20km(quarteto 5k cada) 15km(sexteto 2,5k cada)
22/mar Dom 08:00	12ª Corrida de Aniversário de Porto Alegre	Porto Alegre	3km 5km 10km
29/Mar Dom 09:00	Circuito SESC	Caxias do Sul
ABRIL
11/abr Sáb 20:00	Night Run - Etapa Fogo	Porto Alegre
12/abr Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Camaquã	Camaquã
19/abr Dom 09:00	Circuito Municipal de Corrida de Rua de Passo Fundo - 1a. etapa	Passo Fundo
19/abr Dom 09:00	Corrida e Caminhada Pela Educação	Porto Alegre	3km 5km 10km
26/abr Dom 09:45	XXIII Corrida Rústica Cidade de Erechim	Erechim	4,5Km
26/abr Dom 07:00	Festival de Corridas CORPA 2015	Porto Alegre
MAIO
1/mai	Corrida do Trabalhador	Porto Alegre
17/mai dom 08:30	Rústica Corpasso 30 anos	Passo Fundo	4km 8km
17/mai	Poa Day Run - Etapa I	Porto Alegre
17/mai Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Rio Grande	Rio Grande
23/mai	Wine Run Vale dos Vinhedos	Bento Gonçalves
27/mai Qua 0:01	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Porto Alegre - Noturna - Meia noite	Porto Alegre
31/mai Dom 9:00	7ª Rústica e Caminhada do Trabalhador	Marau	5km
JUNHO
12/jun Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Santa Maria	Santa Maria
14/jun Dom 09:00	32ª Maratona Internacional de Porto Alegre	Porto Alegre
21/jun Dom 09:00	Circuito Municipal de Corrida de Rua de Passo Fundo - 2a. etapa	Passo Fundo	6km
28/jun Dom 08:00	Circuito das Estações - Inverno	Porto Alegre	5km 10km
JULHO
4/jul Sáb	Trilhas e Montanhas - Etapa Borússia	Osório
5/jul Dom 09:00	Meia Maratona Internacional Caixa de Porto Alegre	Porto Alegre
26/jul Dom	Meia Maratona Mizuno	Porto Alegre
AGOSTO
2/ago Dom 09:00	23ª Meia Maratona e Rústica de Passo Fundo	Passo Fundo
9/ago Dom 09:00	Poa Day Run - Etapa II	Porto Alegre
16/ago Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Santana do Livramento	Santana do Livramento
23/ago Dom 08:00	Circuito das Estações - Primavera	Porto Alegre	5km 10km
23/ago Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Ijuí	Ijuí
30/ago Dom 9:00	Circuito Caixa de Corridas 2015	Porto Alegre	5km 10km
SETEMBRO
13/set Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Pelotas	Pelotas
20/set 09:00	Chima Run	Porto Alegre	5km
26/set Sáb	Cyrela Night Run	Porto Alegre
27/set Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Torres	Torres
27/9 Dom 09:00	Circuito Municipal de Corrida de Rua de Passo Fundo - 3ª etapa	Passo Fundo
OUTUBRO
18/out Dom 09:00	Corrida de Aniversário de Guaiba	Guaiba	7km
18/out Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Gramado	Gramado
18/out Dom 09:00	Corrida Colorada	Porto Alegre	4k 8k 16k
18/out Dom 16:00	Grand Prix de Viamão	Viamão	6k 9k
NOVEMBRO
08/nov Dom 08:00	3ª Rústica Correcar - Carazinho	Carazinho - RS
8/nov Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Santa Cruz do Sul	Santa Cruz do Sul
21/11 Sáb 19:00	Circuito Municipal de Corrida de Rua de Passo Fundo - 4a. etapa	Passo Fundo
21/nov Sab	II Corrida dos Ventos	Osório
22/11 Dom 09:00	Poa Day Run - Etapa III	Porto Alegre
29/nov Dom 09:00	Corrida Sogipa	Porto Alegre
DEZEMBRO
6/dez Dom 09:00	Corrida do Grêmio	Porto Alegre
6/dez Dom 9:00	Circuito Sesc de Corridas 2015-Etapa Porto Alegre	Porto Alegre
20/12 Dom 08:00	Circuito das Estações - Verão	Porto Alegre	5km 10km

3 ª Rústica Simbiose/Cidade Nova

Foi divulgada a data e o percurso da 3ª Rústica Simbiose/Cidade Nova.
Será realizada no dia 21 de março de 2015 às 19:00.

Serão categorias masculino e feminino em 10km individual, duplas e quartetos.

Inscrições e outras informações no site http://www.academiasimbiose.com.br/noticia.php?cod=85

5º Circuito HO de Corrida e Caminhada - Volta as aulas UPF

Foram divulgados no facebook, o percurso, a medalha e a camiseta para o 5º Circuito HO de Corrida e Caminhada - Volta as aulas UPF.
Será um circuito de 4km no Campus 1 da UPF e ocorrerá no domingo, 8 de março de 2015 com largada às 08:30.
As categorias serão individual de 4km e de 16km além de revezamentos em duplas e quartetos.

 Ainda não há informações no As informações já estão publicadas no site do evento, www.circuitoho.com.br/ que está em atualização. Creio que nesta semana ainda devemos ter mais informações, tais como local e valor das inscrições, premiações, categorias, etc.

Datas e locais do Circuito SESC de Corridas de Rua - 2015

24/01 - Night Run SESC - Rio Grande
07/02 - Circuito SESC - Atlântida Sul
29/03 - Circuito SESC - Caxias do Sul
12/04 - Circuito SESC - Camaquã
17/05 - Circuito SESC - Rio Grande
27/05 - Circuito SESC - Porto Alegre (noturna)
12/06 - Circuito SESC - Santa Maria
28/06 - Circuito SESC - São Leopoldo
16/08 - Circuito SESC - Santana do Livramento
23/08 - Circuito SESC - Ijuí
13/09 - Circuito SESC - Pelotas
27/09 - Circuito SESC - Torres
18/10 - Circuito SESC - Gramado
08/11 - Circuito SESC - Santa Cruz do Sul
06/12 - Circuito SESC - Porto Alegre (etapa final)